Please wait...

Enrol to Irti turhasta stressistä ja oma potentiaali käyttöön!

Irti turhasta stressistä ja oma potentiaali käyttöön!

1

Virtual
Stressinhallinta ja itsen johtaminen

15.03.0201 08:15 - 15.03.0201 09:00

Irti turhasta stressistä ja oma potentiaali käyttöön!

Coach: Sari Vuohtoniemi
Language: Finnish

Jatkuva muutos ja koventuva tahti työelämässä vaatii huippusuorituksia, fokusointikykyä, jatkuvaa kehittymistä ja hyvinvoinnista huolehtimista. Arjen haasteemme eivät katoa juoksemalla lujempaa ja toistamalla samoja kaavoja, vaan tarvitsemme uudenlaista lähestymistapaa. Kestävän johtajuuden perustana on kyky johtaa ensin menestyksekkäästi itseään.
Webinaarissamme saat käyttöösi tutkitusti nopeasti vaikuttavan työkalun, josta on ollut todistetusti hyötyä niin oman aivokapasiteetin maksimaalisessa hyödyntämisessä, stressinhallinnassa, unihäiriöiden selättämisessä kuin huippusuoritusten edellytysten luomisessa. Mind-Body Bridging on tieteellisesti tutkittu menetelmä, jonka on kehittänyt amerikkalainen psykiatrian professori Stanley Block yhdessä lukuisten asiantuntijoiden ja lääkäreiden kanssa. MBB yhdistää kognitiivisia elementtejä Mindfulness- aistiharjoituksiin. Harjoitukset ovat helppoja oppia ja toteuttaa vaikka kesken työpäivän. Tule mukaan ota mukaasi konkreettinen ja helposti arjessa käytettävä väline. Varaathan itsellesi kynän ja paperia harjoituksia varten.

Enrol FREE

Register

Select the email you use daily and want to use with the coach/clients. We respect your privacy and do not send spam.

Password must contain at least one special characters, number and uppercase letter.